5 грехов светодиодной лампы — насколько они опасны или безопасны?

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Эпоха массового внедрения светодиодных ламп началась в начале 2000-х. Что мы слышали в первую очередь от всей рекламы, вырывающейся практически из каждого утюга?

Правильно: экономия, экономия и еще одна экономия.

Такие лампочки не только должны были потреблять в несколько раз меньше электроэнергии (что верно), но и встал вопрос об их сроке службы.

Я купил лампочку и забыл заменить ее раз и навсегда. В конце концов, 50 000 часов непрерывного света!

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Так ли это на самом деле? Чтобы ответить на этот вопрос, спросите себя, сколько светодиодных лампочек, купленных вами 10 лет назад, стоит в вашей квартире?

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Самое главное, почему-то все проигнорировали вопрос о влиянии светодиодов на глаза и здоровье человека. Агрессивная реклама «преимуществ» светодиодного освещения и прибылей от перехода на светодиодное освещение фактически ослепила участников этого рынка.

В обычной лампочке накаливания, кроме горячей вольфрамовой нити, по сути ничего нет. Нет ничего, что влияло бы на здоровье.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Но внутри светодиодного светильника спрятано множество вредных веществ, о которых можно прочитать только на специализированных форумах или в скучных книгах по биологии света.

Давайте восполним этот пробел и попробуем разобраться во всех истинных грехах и мифах светодиодных ламп.

Содержание вредных веществ

В отличие от энергосберегающих ламп, в светодиодных лампах нет вредных для окружающей среды компонентов, ядовитых газов или ртути.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

В его состав входят:

  • пластик
  • сталь
  • алюминий
  • электронные компоненты драйвера

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

У них 4 класс опасности, то есть приравниваются к бытовым отходам.

Обратите внимание только на так называемые «умные» лампочки. В них есть скрытая угроза.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

О каком, читайте в отдельной статье.

Вредное освещение и ГОСТ

А вот что касается света самих лампочек, то тут, как говорится, есть нюансы. В основном это касается спектра.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Не все спектры одинаковы.

Самые вредные — синий и фиолетовый.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Как гласит американская поговорка: «У синего света есть темная сторона”.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Безопасный спектр — зеленый и красный.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Недаром красное солнце на восходе и закате считается очень приятным и полезным для здоровья. И йоги предпочитают медитировать именно в это время дня.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Все степени опасности и риска искусственного освещения давно просчитаны и описаны в ГОСТах. Вот выдержка из ГОСТ Р МЭК 62471-2013 (скачать).

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Наиболее опасны лампы со светодиодами синего спектра мощностью 15Вт и выше (3-я группа риска).

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Даже большинство светодиодных ламп для домашнего использования можно легко отнести ко второй группе. Объясняется это тем, что белые светодиоды содержат еще и синюю составляющую.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

И только старые добрые лампы накаливания заслуженно считаются самыми безопасными (нулевой и первой категории).

Самый опасный цвет и его влияние на глаза

Чем опасен спектр излучения светодиодной лампы? Если разложить его на составляющие, то легко увидеть, что на длине волны 480 нм наблюдается очень большая капля.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

На левой стороне провала находится синий светодиод, а на правой стороне — желтый люминофор, который фактически закрывает светодиод.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

При естественном солнечном свете таких провалов не наблюдается.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Чем опасна эта «яма»? Экспериментально установлено, что свет с длиной волны 480 нм, попадая на ганглиозные клетки, напрямую отвечает за скорость реакции на уменьшение диаметра зрачка, то есть его закрытие.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Поэтому из-за выхода из строя светодиодной лампы в этом диапазоне наш зрачок остается более открытым, позволяя пройти остальной части спектра излучения.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

В результате вместо фокусировки возникает ощущение некоторого размытия. Вдобавок нагружаются глазные мышцы и восстанавливается фокусировка.

Такая постоянная нагрузка на глаза — первый звоночек близорукости.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Кроме провала плохо еще и синий пик. Благодаря этому в глазном яблоке синтезируется сетчатка — химическая основа зрения, с помощью которой сетчатка глаза преобразует свет в метаболическую энергию.

Однако при чрезмерном накоплении (этому способствует пик) все может привести к частичной гибели клеток сетчатки.

Кроме того, избыток сетчатки вызывает деформацию глазного яблока и способствует развитию миопии.

Именно поэтому все производители давно пытаются разработать светодиодную лампу со спектром, очень близким к солнечному (без провалов и пиков). И надо признать, что в этом деле они показали определенные успехи.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Его изобретатель Сюдзи Накамура также отказался от устаревшей технологии получения желто-синего кристаллического фосфора. Его рекомендация — как можно скорее перейти на источники с биологически адекватным спектром света.

приятно знать, что не так давно в нашей стране началось массовое производство таких «солнечных» лампочек под маркой Remez.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Особенно опасны светодиоды без рассеивателей. Были проведены эксперименты, которые показали, что утомляемость и производительность таких ламп снизились почти вдвое по сравнению с «голыми» люминесцентными лампами.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

А они, в свою очередь, совсем не подарок. Диффузор увеличил КПД по сравнению с люминесцентными всего на 12%.

То есть вы понимаете, насколько важно иметь аналог солнечного спектра дома и на работе.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Однако не все согласны с опасностями синего светодиодного света. Главный предмет полемики — низкая энергия фотонов.

Даже если зрачок сужается меньше, чем должен, энергия светового потока синего светодиода, по-видимому, недостаточна, чтобы нанести значительный вред глазу. Если, конечно, вы не поставите перед собой лампу мощностью 1кВт.

Однако не забывайте при этом, что накопительный эффект при длительном пребывании в таком свете никто не отменял.

Воздействие на организм

Синий пик в области 450 нм светодиодов, помимо сетчатки, влияет на все тело в целом. Это происходит за счет подавления выработки мелатонина.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Напротив, вместо отдыха и сна мы хотим движения и действия.

Что такое мелатонин и зачем он нужен? Это гормон, напрямую влияющий на обменные процессы.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

он вырабатывается эндокринной железой. Подавление мелатонина приводит к преждевременному старению клеток.

Мелатонин — это антиоксидант, который защищает наши митохондрии и ДНК от повреждений и помогает иммунной системе улучшить ее функции.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Однако здесь не все так однозначно и не стоит винить светодиоды. Как показали более глубокие исследования, зависимость в основном выражается в цветовой температуре.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Чем он выше, тем сильнее подавляется синтез мелатонина. Более того, этот процесс происходит одинаково при разных источниках света.

То есть особой разницы между светодиодами и другими типами источников света нет. Любое искусственное освещение с температурой 6000-6500К одинаково негативно влияет на выработку мелатонина.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Как от этого защититься?

Никогда не используйте в спальне холодные синие лампочки.

лучше всего оставить там лампы накаливания или поставить альтернативные прикроватные лампы.

2 Перед сном защищайтесь от источников яркого света.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Не сидите перед монитором компьютера или экраном смартфона.

3 В качестве ночников лучше использовать лампы не с пурпурным оттенком, а красные.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

4Не используйте непонятные китайские товары с непроверенными характеристиками.

Мерцания и пульсации

Еще один большой «грех» светодиодных ламп — невидимое мерцание или рябь.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

В первую очередь от этой проблемы страдали люминесцентные лампы. Ситуация вообще ужасная.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Но по этому показателю некачественные светодиоды ничем не уступают энергосберегающим. Самое интересное, что мерцают даже лампы накаливания.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Прежде всего, вы не замечаете это невооруженным глазом. Когда вы мерцаете с частотой 100-120 Гц, вы теряете трудоспособность, нервничаете и быстро устаете.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Допустимая пульсация в домашних условиях не должна превышать 10%. Самое жесткое требование — 5%.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Такой коэффициент пульсации должен быть при работе на компьютере.

Самый простой контроль пульсации можно обнаружить с помощью смартфона. Поднесите экран телефона как можно ближе к лампочке и просматривайте его через прилагаемую камеру.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Иногда при совпадении частоты мерцаний камера их не обнаруживает.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

В этом случае не забывайте проверять этот параметр не в режиме «фотосъемка», а в режиме «замедленное видео”.

При таком управлении частота кадров будет выше, и смартфон сможет легко обнаруживать ранее «невидимые импульсы.

Есть еще так называемый «карандашный тест». Быстрое мерцание карандаша перед источником света и его эффект умножения указывают на сильную рябь.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Как было сказано выше, даже лампы накаливания имеют коэффициент пульсации до 25%. Мы этого особо не чувствуем, потому что весь эффект гасится тепловой инерцией.

Учтите, что чем ниже мощность лампы, тем больше пульсация! У более мощных нить не успевает остыть. Этим и опасны диммеры.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Абсолютно безопасные по номинальным параметрам работы светильники легко превращаются в бесшумных «убийц» при подключении к диммеру.

Электромагнитное воздействие

Внутри корпуса светодиодной лампы скрыто множество электронных компонентов, которые вместе образуют драйвер.

Вольфрамовая нить обычных ламп накаливания не излучает ничего, кроме тепла и света. Из них можно даже собрать полноценный обогреватель.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Но драйвер способен генерировать высокочастотные импульсы. Уродлива лампа, о которой даже не мечтаешь стать радиопередатчиком 😊

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Насколько вредны такие импульсы и влияют ли они на вас или находящиеся рядом устройства — телевизор, Wi-Fi модем?

Действительно, повреждения светодиодных ламп в этом отношении намного меньше, чем у сотовых телефонов. И вы постоянно держите их близко к уху.

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Чтобы 100% лампа не влияла на оборудование, достаточно разместить ее в 40-50 см от этих самых устройств и проблем не возникнет.

Какой вывод из всего этого можно сделать? Да, некачественные светодиодные лампы с дешевым драйвером и насыщенным холодным светом действительно представляют опасность для наших глаз.

Стоит ли по этой причине переходить на безопасные жирные свечи и керосиновые плиты? 😊

5 грехов светодиодных ламп - насколько они опасны или безопасны?

Очевидно нет. Проверить пульсацию лампы можно просто при покупке в магазине (по телефону). Смотрите также его цветовую температуру на упаковке.

Выбирайте модели с минимальным количеством синего спектра, постепенно переходите на лампочки со спектром, близким к солнечному, и ничто не поставит под угрозу ваше здоровье и зрение.

Оцените статью
Добавить комментарий