Какой свет лучше для глаз: тёплый или холодный

Почти все слышали и многие используют такие понятия, как холодный и теплый свет. Но мало кто ответит на вопрос, какое освещение предпочтительнее в той или иной ситуации. Однако правильная организация освещения — это не только достаточная яркость светильников, но и желаемый оттенок их света. Какое освещение должно быть, например, в спальне: теплое или холодное? А в твоем офисе? Почему в ванной комнате люминесцентные лампы неудобно и холодно даже летом? Попробуем вместе решить эти проблемы.

Содержание: 1. Что такое цветовая температура 2. Какой свет лучше: теплый или холодный? 3. Цветовая температура и тип источников света

Что такое цветовая температура

Прежде чем принять решение о влиянии «тепла» светового излучения на наши ощущения, необходимо понять, чем холодный свет отличается от теплого, хотя бы визуально. Вы, наверное, заметили, что излучение обычной лампы накаливания имеет желтоватый оттенок. Попробуйте такой лампочкой выключить настенный светильник и сразу включить люстру, в которую вкручены «энергосберегающие» люминесцентные лампы. Почувствовали, как в комнате стало заметно «холоднее»? Предметы кажутся ярче и контрастнее, но цвета потускнели, комфорт исчез. Как будто из летнего полудня вы перенеслись в зимнее утро.

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

В комнате с теплым освещением (слева), согласитесь, намного комфортнее

Все эти ощущения возникли, конечно, не из-за того, что лампа накаливания перестала нагревать воздух. Просто в спектре люминесцентной лампы меньше красного и больше синего. Именно наше зрение дает такие субъективные ощущения, когда световое излучение кажется холодным. Степень нагрева или цветовой температуры светового потока измеряется не просто: «теплый», «холодный», «еще более холодный», а в конкретных единицах — градусах Кельвина.

Не будем углубляться в физику и выяснять, какой спектр соответствует той или иной цветовой температуре, а взглянем на изображение. Покажем наши субъективные ощущения от светлых оттенков применительно к Кельвину:

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Зависимость субъективных ощущений от цветовой температуры источника света

Таким образом, чем выше цветовая температура, тем холоднее становится освещение, и наоборот.

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Мнение эксперта

Алексей Бартош

Специалист по ремонту, обслуживанию промышленного электрического и электронного оборудования Задайте вопрос специалисту Не перепутайте! Цветовая температура не имеет ничего общего с температурой светильника, тем более с температурой воздуха в комнате. Температура, измеряемая в Кельвинах, характеризует только спектр видимого излучения и не имеет ничего общего с температурой, измеряемой в градусах Цельсия и при которой можно гореть.

Какой свет лучше – теплый или холодный?

На первый взгляд ответ на этот вопрос очевиден: теплое освещение комфортнее, а значит, лучше. Но не все так просто. Зажгите картину, висящую в вашей спальне, сначала теплой лампой, затем холодной, а затем выньте ее при дневном свете. Невероятно, правда? Три разных изображения. Изменилось практически все: от контрастности и яркости до цветопередачи. Изменилось даже выражение его лица, если это портрет.

А теперь представьте, что ваше рабочее место наводнено горячим призраком. Насколько хорошо вы можете работать, если вам постоянно хочется расслабиться или даже поспать? Насколько далеко охранник увидит, если прожекторы залить объект мягким теплым светом? Ни яркости, ни контраста. С другой стороны, глаза при чтении быстро устают от холодного призрака, а в ванной не хочется раздеваться, а, наоборот, надевать пальто.

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Мнение эксперта

Алексей Бартош

Специалист по ремонту, обслуживанию электрооборудования и промышленной электроники Задайте вопрос специалисту Из всего вышесказанного несложно сделать однозначный вывод — сам вопрос «каким должен быть свет в квартире: тёплым, холодным или нейтральным? » это не имеет смысла. Вы сможете исправить это только в том случае, если будете точно знать, в какой ситуации и с какой целью будет использоваться этот свет. 

Где использовать холодные лампы

Холодный свет имеет температуру 5000 К и выше. Это, пожалуй, самый «неудобоваримый» диапазон для повседневной жизни человека, поскольку до появления искусственных источников мы с ним практически не сталкивались. У нас спектр холода ассоциируется с холодом, он быстро утомляет глаза при чтении и работе с мелкими предметами. От этого света цвета блекнут, а сами предметы выглядят ярче и контрастнее. Человек в комнате с холодным освещением чувствует себя неуютно, «мерзнет», постоянно собран и сосредоточен. Холодный спектр можно назвать, скорее, техническим, а его использование следует ограничить следующими вариантами:

  • освещение технических помещений и офисов (склады, лестницы, коридоры и др.);
  • освещение объектов наблюдения;
  • тщательное локальное освещение ванной комнаты (бритье, стирка), рабочего места на кухне, в офисе;
  • общее офисное освещение;
  • уличное освещение.
  • местное декоративное освещение строгих интерьеров;

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Общее холодное освещение добавит эффектности в офисе, но в ванной с таким освещением вы будете чувствовать себя неуютно

Нейтральный (естественный) свет

Нейтральный (также называемый естественным) свет имеет цветовую температуру от 3500 до 5000 К и является наиболее привычным для нашего глаза. Излучение этого типа чисто белое и максимально соответствует естественному свету — солнечному свету в ясный полдень. Нейтральный свет не искажает цвета и сохраняет естественную яркость и контраст объектов. Он не утомляет глаза и не создает субъективных ощущений тепла или холода. Нейтральные светильники можно использовать практически в любом жилом помещении, но особенно полезными будут следующие варианты:

  • место для чтения;
  • макияжный столик;
  • офис, включая местное освещение рабочего места;
  • основной свет в детской и локальное освещение игровой и образовательной зон;
  • ряд.
  • местное зеркальное освещение;
  • рабочая зона кухни;

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Нейтральный свет полезен там, где требуется высочайшее качество освещения

Где лучше применять теплые лампы

Теплый свет, цветовая температура которого находится в пределах 2700–3500 К, как отмечалось выше, отличается наличием мягкого желтоватого оттенка. Объекты в этом спектре кажутся менее контрастными, а цвета более насыщенными. Из-за особенностей наших глаз теплый свет при той же интенсивности излучения кажется слабее холодного. Но с другой стороны, он создает интимную обстановку, особенно радует глаз и оказывает успокаивающее действие. В каких ситуациях будет предпочтительнее теплое освещение? Вы удивитесь, но есть много мест, где источники горячего спектра предпочтительнее нейтральных:

  • кафетерий;
  • локальное освещение рекреационных зон;
  • спальная комната;
  • общее освещение в гостиной;
  • освещение личных площадок и беседок.
  • ночное и служебное освещение, торшеры;
  • общее освещение ванной комнаты;

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Мягкий, теплый свет создаст уютную атмосферу в спальне и гостиной

К теплому свету, как и к нейтральному, мы привыкли с детства. Знаменитые лампочки Ильича, которые десять лет назад широко использовались в жилых помещениях, излучают именно этот спектр.

Цветовая температура и тип источников освещения

Где лучше всего использовать свет, мы его найдем. Осталось выяснить, какой тип лампы нужен для получения того или иного спектра. Взгляните на блюдо:

Зависимость цветовой температуры от типа используемых ламп

Тип лампы Цветовая температура, К
Обычная лампа накаливания 2100–3000
Галоген 2,500 — 3,800
Флуоресцентное освещение 2,700 — 6,000
УНЕСЕННЫЙ любой

Из таблицы видно, что практически все лампы накаливания находятся в «горячем» диапазоне. Кроме того, чем выше мощность лампы, тем холоднее становится свет. Свет от галогенных источников может быть как теплым, так и нейтральным — все будет зависеть от мощности прибора и установленного в них конструкторами режима работы (температура змеевика, состав газа в баллоне).

Но люминесцентные лампы, так называемые энергосберегающие лампы (ECL), в основном могут излучать нейтральный и холодный спектр, лишь незначительно влияя на теплый диапазон.

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Мнение эксперта

Алексей Бартош

справедливо сказать, что люминесцентные лампы могут излучать практически любой свет — все зависит от состава люминофора (вещества, которым покрывается колба прибора). Но спектр излучения осветительных ламп обычно лежит в указанном диапазоне.

Особый интерес представляют светодиодные источники, цветовая температура которых может быть абсолютно любой. Используя определенные материалы для изготовления полупроводниковых кристаллов, дизайнеры могут заставить их излучать в любом спектре, включая инфракрасный и ультрафиолетовый. Есть даже светодиодные лампы, которые излучают теплый или прохладный свет по вашему желанию. Просто поверните ручку управления, чтобы постепенно изменять цветовую температуру.

Поскольку лампы даже одного типа излучают в широком диапазоне цветовых температур, возникает вопрос: как выбрать осветительный прибор определенного спектра? Купив, например, первую доступную люминесцентную или светодиодную лампу, вы можете получить теплое или холодное освещение вместо нейтрального! Ответ прост: перед покупкой изучите упаковку устройства или сопроводительную документацию. Практически всегда указывается цветовая температура любой лампы, нужно лишь внимательно посмотреть:

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Цветовая температура лампы указана на упаковке

Какой свет лучше всего подходит для глаз: теплый или холодный

Мнение эксперта

Алексей Бартош

Специалист по обслуживанию электротехники и промышленной электроники Спросите специалиста В этом случае сосредоточьтесь на энергопотреблении: чем меньше мощность, тем теплее свет.

Итак, мы разобрались, где и когда лучше всего использовать свет определенной цветовой температуры. Теперь вы сами сможете организовать в своем доме правильное освещение и даже самостоятельно подобрать осветительные приборы необходимого спектра излучения.

Оцените статью
Добавить комментарий